Dein Weg, deine Geburt: Ist eine Wassergeburt das Richtige für dich?

Das Wichtigste in Kürze

• Wassergeburten sind im Krankenhaus, Geburtshaus oder zu Hause möglich.
• Viele werdende Mamas empfinden das warme Wasser als entspannend und schmerzlindernd.
• Du kannst dich frei bewegen und deine Position selbst wählen.
• Wärme und Bewegung können helfen, Geburtsverletzungen vorzubeugen.
• Die Eignung hängt vom Schwangerschaftsverlauf und deiner Gesundheit ab.
• Bei Beckenendlage oder bestimmten Infektionen ist eine Wassergeburt in der Regel nicht möglich.
• Eine Wassergeburt kann jederzeit abgebrochen oder angepasst werden.
• Es können Zusatzkosten für Material oder Geburtspool entstehen.

Wie läuft eine Wassergeburt ab?

Eine Wassergeburt verläuft in vielen Aspekten ähnlich wie eine Geburt „an Land“, mit dem Unterschied, dass du dich dabei in warmem Wasser befindest. Hier bekommst du einen Überblick, wie der Geburtsvorgang typischerweise aussieht:

• Ankommen und Einschätzen: Wenn die Wehen regelmäßig sind, gehst du – wie bei jeder Geburt – in die Klinik, ins Geburtshaus oder wirst zu Hause betreut. Das Geburtsteam prüft, ob eine Wassergeburt aktuell möglich und sicher ist. 

• In die Wanne steigen: Sobald die Eröffnungsphase fortgeschritten ist und es dir gut geht, kannst du in die warme Gebärwanne wechseln. Üblicherweise steigt die werdende Mutter dann in die Wanne, wenn der Muttermund etwa 4 – 5 Zentimeter geöffnet ist. Das Wasser wirkt entspannend, fördert die Durchblutung und kann dir helfen, die Wehen besser zu veratmen. Auch in der Austreibungsphase, wenn dein Baby langsam zur Welt kommt, kann das Wasser dich unterstützen, dein Tempo zu finden und dich ganz auf dich zu konzentrieren. 

• Geburt im Wasser: Du bewegst dich frei, suchst dir die Position, die dir gut tut – oft im Vierfüßlerstand oder halb liegend. Dein Geburtsteam begleitet dich die ganze Zeit. Sobald dein Baby im Wasser geboren wird, schützt der sogenannte Tauchreflex (diving reflex) es ganz natürlich: Dein Baby macht seinen ersten Atemzug erst, wenn es mit Nase und Mund an der Luft ist. Bis dahin wird es weiterhin über die Nabelschnur mit Sauerstoff versorgt. 

• Nach der Geburt: Das Baby wird behutsam aus dem Wasser gehoben und direkt auf deine Brust gelegt – ein ganz besonderer Moment. Danach verlässt du in der Regel die Wanne, um die Nachgeburt zu gebären. Wenn genug Zeit zwischen der Geburt deines Kindes und der Plazenta bleibt, wird vorher meist das Wasser abgelassen. So kann das Geburtsteam den Blutverlust besser beobachten und sicherstellen, dass die Plazenta vollständig geboren wird. Auch in dieser Phase wirst du achtsam begleitet. 

Ob eine Wassergeburt für dich passt, kannst du gemeinsam mit deiner Hebamme oder deinem Geburtsteam im Rahmen der Geburtsplanung besprechen. Wichtig ist nur, dass du dich wohl fühlst und weißt: Du darfst jederzeit umsteigen, wenn sich etwas für dich nicht stimmig anfühlt.

Welche Nachteile einer Wassergeburt solltest du kennen?

Auch wenn viele werdende Mamas gute Erfahrungen mit der Wassergeburt machen – wie bei jeder Geburtsform gibt es auch hier Aspekte, über die man Bescheid wissen sollte. Damit du eine informierte Entscheidung treffen kannst, findest du hier einen Überblick über mögliche Einschränkungen und Risiken.

Mögliche Einschränkungen oder Risiken

• Nicht für jede Schwangerschaft geeignet: Wenn bestimmte Risikofaktoren vorliegen – wie eine Beckenendlage, Frühgeburt oder Infektionen – raten viele Fachpersonen von einer Wassergeburt ab. Sprich am besten frühzeitig mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt/deiner Frauenärztin, ob diese Geburtsform für dich infrage kommt.  

• Hygiene und Überwachung benötigen Aufmerksamkeit: Das Wasser muss sauber und gut temperiert bleiben. Viele Kliniken sind heute so ausgestattet, dass die kindlichen Herztöne auch während der Wassergeburt kontinuierlich überwacht werden können, zum Beispiel mit einem telemetrischen CTG. Sprich am besten frühzeitig mit deinem Geburtsteam, was vor Ort möglich ist.

• Nicht planbar bis zum Schluss: Auch wenn du dich auf eine Wassergeburt vorbereitest – manchmal zeigen sich während der Geburt Gründe, doch in ein Bett oder auf eine andere Position zu wechseln. Das ist völlig in Ordnung und kann ganz spontan entschieden werden. 

• Gefühl von Unsicherheit: Manche Schwangere empfinden das Wasser nicht als wohltuend, sondern eher als störend. Gerade bei einer ersten Geburt kann es hilfreich sein, sich alle Optionen offen zu lassen.

Gut zu wissen: Eine Wassergeburt ist immer freiwillig und kann auch während der Geburt selbst begonnen oder abgebrochen werden. Was zählt, ist dein Gefühl.

Was kostet eine Wassergeburt und wer übernimmt die Kosten?

Wenn du dich für eine Wassergeburt interessierst, fragst du dich vielleicht auch, ob dafür zusätzliche Kosten entstehen und wer sie trägt. Grundsätzlich gilt: Die Kosten für eine medizinisch begleitete Geburt – ob im Wasser oder nicht – werden in der Regel von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.
Einige Kliniken oder Einrichtungen erheben zusätzlich eine kleine Pauschale für persönliche Einwegmaterialien, die bei der Geburt im Wasser verwendet werden. Diese liegt meist zwischen 80 und 100 Euro. Auch bei Geburten im Geburtshaus oder zu Hause kann es sein, dass für die Nutzung oder Miete eines Geburtspools weitere Kosten entstehen. 
Was genau auf dich zukommt, kann je nach Einrichtung unterschiedlich sein. Deine Hebamme oder das Geburtsteam vor Ort kann dir dazu am besten Auskunft geben.

Häufige Fragen zur Wassergeburt – ganz offen beantwortet

Manche Gedanken rund um die Wassergeburt traut man sich vielleicht nicht direkt auszusprechen, dabei sind sie ganz normal. Hier findest du Antworten auf Fragen, die viele werdende Mamas beschäftigen.

• Kann ich mich spontan für eine Wassergeburt entscheiden?
  Wenn eine Gebärwanne im Kreißsaal frei ist und keine medizinischen Gründe dagegen sprechen, ist das meist möglich. Sprich am besten schon vor der Geburt mit deiner Hebamme über deine Wünsche, so kannst du offen bleiben, aber auch vorbereitet sein. 
  

• Was passiert, wenn ich im Wasser Stuhlgang habe?
  Diese Sorge ist ganz natürlich und tatsächlich kommt es bei Geburten gelegentlich zu einer Darmentleerung. Sollte das im Wasser passieren, wird vom Geburtsteam ruhig und diskret reagiert. Für sie ist das nichts Ungewöhnliches. Wenn dich diese Vorstellung sehr beschäftigt, kannst du im Geburtsplanungsgespräch auch nach einem Einlauf fragen. In vielen Kliniken ist es kein Muss mehr – du kannst selbst entscheiden, was dir guttut. 
  

• Was ist, wenn ich mich im Wasser plötzlich unwohl fühle?
  Du kannst jederzeit die Position wechseln oder auch ganz aus dem Wasser steigen. Eine Wassergeburt ist keine Verpflichtung. Was zählt, ist, dass du dich sicher fühlst.