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Nährstoffe und ihre Bedeutung

DHA (Docosahexaensäure)

DHA (Docosahexaensäure) ist eine langkettige mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure. Diese Fettsäure ist für die Entwicklung von Gehirn, Nervensystem und Sehvermögen des Kindes notwendig.

Folsäure

Folsäure ist am Zellaufbau beteiligt und ist wichtig für das Wachstum des Babys. Eine ausreichende Folsäureversorgung verringert das Auftreten von Neuralrohrfehlbildungen. Der Bedarf steigt mit der Schwangerschaft deutlich an.

B-Vitamine

B-Vitamine sind als Cofaktoren von Enzymen an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Sie sind daher besonders wichtig für die Entwicklung des Babys.

Jod

Jod ist ein wichtiger Bestandteil der Schilddrüsenhormone. Die Schilddrüse sorgt für das Wachstum und die altersgerechte Entwicklung von inneren Organen, Nervensystem und Muskulatur beim Baby.

Eisen

Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut von Mutter und Kind.